Klucz do umys³u (Wydanie 4)Sir Richard Branson, twórca marki Virgin Group, us³ysza³ kiedy¶ od swojego nauczyciela: „albo wyl±dujesz w wiêzieniu, albo zostaniesz milionerem”- zosta³ miliarderem. Niektórzy, choæ ni[...]
czytaj wiêcej
Czas odnowy (Wydanie 3)Pierwsze dni Nowego Roku s± jak pierwsze zdania nowego rozdzia³u ksi±¿ki. ¦nie¿nobia³a, czy¶ciutka pierwsza strona zachêca do wprowadzenia zmian na lepsze. Pewnie, ¿e trudno jest zacz±æ, ale na zachêtê powinna p[...]
czytaj wiêcej
Potêga umys³u (Wydanie 2)Co jest przyczyn± wyj±tkowo¶ci ludzkiego gatunku? Czym cz³owiek odró¿nia siê od zwierz±t naczelnych, a w czym jest do nich podobny? Co powodujê, ¿e jedni ludzie s± przebojowi i odnosz± sukcesy we wszystki[...]
czytaj wiêcej
Jab³ko (Wydanie 1)Jab³ko dobre na wszystko, ma³o tego, ¿e smacznie wygl±da, w przeciwieñstwie np. do szpinaku, to jeszcze chroni nas przed bakteriami i wirusami, szkodliwym dzia³aniem s³oñca, uszczelnia naczynia krwiono¶ne, hamuje rozwój mia¿d¿ycy[...]
czytaj wiêcej
Dieta (Wydanie 1)Chcesz odzyskaæ lub zachowaæ szczup³a sylwetkê, przestañ katowaæ siê g³odówkami, wystarczy je¶æ ma³o, ale czêsto. Naukowcy udowadniaj±, ¿e najlepsze efekty daje system stosowany przez kulturystów, polegaj±cy na jedzeniu ma[...]
czytaj wiêcej
Tabletki (Wydanie 1)Skuteczno¶æ tabletki nie musi zale¿eæ od jej sk³adu. Profesor kardiologii Brian Olshansky z Uniwersytetu Iowa badaj±cy rolê efektu placebo, przekonuje, ¿e wygl±d tabletki mo¿e mieæ ogromne znaczenie. ¯ó³te tabletki dzia³aj± pobudzaj±co, niebiesk[...]
czytaj wiêcej